いきなりだけど、朝シャンプーする？夜シャンプーする？わたし前はそんなに気にせず、朝晩だったり夜だけだったり、朝だけだったりしてたんだけど、髪のことや頭皮のことを考えると、やっぱり夜はシャンプーした方が良さそうな。基本的に髪は夜伸びるらしく、その伸びる時に頭はきれいな状態の方が良いみたい。

※育毛

1日のほこりや汚れは確かに落としてからベットに入りたいもの。それにわたしの場合だけど、ワックスもよく使うから髪を洗わずに寝てしまうと、寝起きのゴワゴワ感やじっとりした感じがイヤだったりするから。まぁ夜シャンプーしなかったら朝、速攻でお風呂へ直行するんだけど。だからといって、朝シャンプーするのがダメ！ってわけでもないんだよね。

朝のシャンプーは寝癖を直すのに良かったりもするし。朝お風呂に入るとシャキッと目覚める気もするしね。ただ忙しくて時間がないときにシャンプーすると、シャンプーのすすぎ残しなんかもあるかもしれないので気をつけないといけないところ。夜シャンプーするのも朝シャンプーするのもどちらも共通していえるのは、やっぱりシャンプー剤やリンスなどよく洗い流すことだね。

キレイな髪を保つにはたぶん頭皮が健康で、キレイな状態が良いんだよ。そして朝も夜も髪を洗ったら、乾かすことも忘れずに。濡れた髪のままでいると傷みやすいとか。ドライヤーも上手に使ってキレイな髪でいよう。

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